充實的2015年，謝謝有妳／你

本照片攝於2015.12.27，拍結婚週年照後。

以往每年到了年終，阿冠的網站就開始一連串的紀念文轟炸，一路會分享到隔年的二、三月，但去年下半年因為有個計畫在進行（《當地人帶路台北美食地圖》香港限定發售），生活重心整個切了過去，完全空白尚未記錄，阿冠寫2015年紀念文時，會一併把2014年的部分也記錄下來。

 

今年的聖誕節因為陪著老潘進行消化道痊癒飲食，只能喝骨頭湯的「零外食」是該怎麼慶祝呢？所以就這樣默默地收到一本空白筆記本而過了聖誕節。今天12/31，跟冠爸通電話之前，我都還不知道老潘明天放假！冠爸說我過得太爽，日子都不知道走到哪一天。那是因為我每天都要做那些事，假不假日根本沒差啊！假日對我來說沒有什麼特別意義，我要做的事情反而更多更忙，因為要多花時間服務老潘。接著我開始碎唸冠爸要少吃糖，他說他少吃了，但一餐還是一兩碗飯@@看來我要寫一篇來告訴他：東西含不含糖，不是用味覺來判斷，但這篇要等明年才能寫了！

其實很不喜歡熱鬧與人群的阿冠這輩子從沒去外面跨年過（好像每年都要複習這件事），因為跨年那天都很冷，跟老潘在一起後也都是在電視機前面過，對於12/31跨1/1這個活動非常無感。直到email信箱收到一封搬到Wordpress後的統計資料，才回頭檢視一下今年自己做了什麼。要著手寫2015年的年終回顧，不免俗的回去翻翻2014年年終回顧的文章，發現雖然那時候的阿冠很忙、很焦慮、壓力很大，但還是挺能找方法舒壓的咩！對阿冠來講，想要讓心情放鬆，最好的方法就是「整理」，不論是整理家務還是整理網站上的資料，讓東西規規矩矩整整齊齊的時候，心情就會很舒服，又有活力去處理繁雜的事物了。

 

今年老潘因為工作的關係出差了三次，最後一次阿冠有跟到班，不然今年的出國賓果連線就差點斷掉了！

 

一直掛在嘴邊的計畫於三月底初步完成後，阿冠就開始自己料理加運動，八週後在勞動節那天買了賴宇凡的書籍之後，從低脂飲食轉均衡的根治飲食，一路陷到現在，越研究越有感觸。第一次聽到有人研究營養研究飲食很有感觸的吧！

 

今年五月開播的阿冠廣播電台，做到第四集後就因為都在廚房與食材堆裡奔走，每天就是煮東西吃東西寫東西，過陣子應該可以再度復出啦！

 

等到七月造型師退伍終於可以剪頭髮了！上次經由小林髮廊捐給癌症希望基金會，這次阿冠要捐給另外的單位。

 

九月就是網站搬家的日子了，也請Cheese Man設計了專屬於跪婦阿冠網站的LOGO，這也是從該計畫前就一直討論到整個執行完花了一年多的時間才完成的工程，一定要好好記錄一下。

 

十月份JUJU來台北，跟JU妹一行人一起到深坑老街做豆腐，現在JUJU也加入消癒的行列囉！看到身邊的人能開始注意身體與營養的關係，感到非常欣慰。

 

十一月跟老潘到香港出差，不信邪地跟著一般人以往常的方式吃著香港美食，結果身體非常不舒服，果真，血糖平衡穩定後的人，一碰到過多的糖與過多不適合身體的東西，反應會很大。這應該是這輩子最後一次的無限制高糖旅行了。

 

十二月確定搞了一年多的計畫終於誕生，就等阿冠寫文分享囉！下一篇就會正式分享，請再等等喔！這樣吊胃口夠勁吧！

 

12/27拍結婚週年紀念照，發現塞得進這件衣服了。

這段時間的生活與身形變化容易造成誤會，我不是在減肥，只是在研究營養跟身體之間的關係，剛好就脂肪重組成這樣了……..根治飲食最大的收穫是吃對食物才有能力真正發自內部調整身形。

 

今年看的書只有這幾本，主要花了很多時間反覆的翻上面四本賴宇凡的書，這也是家裡唯四本能接受粗魯對待的書，因為是當工具書來用的。其他的書都是在睡前當床邊書看，這些書都很棒，我希望能安排到時間為他們寫點心得。最下面一本慈禧也是很精彩！還剩一點點，阿冠將會用2016/1/1的凌晨跟慈禧微笑說再見。

 

謝謝今年曾經拜訪過跪婦阿冠網站任何一個角落的你／妳，以下的成績與大家分享：

九月搬家過來後的統計，雖然與之前阿冠寫遊記的瀏覽數差很多，不過現在寫的都是對身體健康有意義的研究與實踐，阿冠不會後悔，也不會被數字綁住，會繼續做對的事情。

 

本網站目前的搖錢樹（誤），你看過了嗎？

 

自從開站以來，讀者的分佈就沒有很大的差異，都是台灣、香港跟新加坡讀者最多。

 

最多人留言的文章：古巴蜜月自助旅行古巴遊記遇到瓶頸，不是沒路了，是心境需要轉彎

本網站留言數第一名遠遠多了十倍，哈哈！未來歡迎大家多多益善啊！

 

在2015年的最後一天，終於收到潘少俠四天前就寄出的聖誕卡，最近郵務繁忙，卡片走好久才到台北啊！親愛的朋友，加油！等你回來啊！

 

感謝老天爺讓我們在這一年遇到賴宇凡老師，讓我接觸到拿回身體自主權的根治飲食法。因為根治飲食，讓我的人生更加滿足與精彩，簡直這輩子從現在才開始真正認識我們吃下肚的食物與食品。但誰無過去呢？只要你願意開始改變，就永遠不嫌晚。這個充實的2015年，也是我身心靈最安穩的一年。親愛的朋友們！謝謝你們願意聽我碎碎唸，並與我分享您的想法。大家加油！You are what you eat！根治飲食之路，你我都不孤單！

新年快樂，明年見！

 

延伸閱讀：
回顧2010年
2014跪婦阿冠在做什麼？–年終在忙啥篇
充實的2015年，謝謝有妳／你

 

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