§我的瑜珈日記§ 塑身熱舞 –跳到軟腳

生活瑣事 瑜珈運動

回家的路上,我覺得我走路有軟腳的現象…

今天(8/11)我記得的舞曲有:

百萬貧窮大作戰裡的某一首歌、愛無赦、哈林的一首什麼小姐的、

還有跳三次sorry sorry,再加上一些我沒聽過的歌,

媽呀!還是好累!

雖然偶爾還是會動作不太協調或者同手同腳,

但是今天跳愛無赦動作差不多有80%可以跟得上,

可惜的是我今天好期待”撐腰”能上場,結果到下課還是沒有出現…

跳舞課越來越有趣了,

很開心!

其他已經說過的觀念阿冠就不再強調,有興趣者請看阿冠瑜伽更多分享:
瑜珈運動分享(←←←請點我)

window.___gcfg = {lang: ‘zh-TW’};

(function() {
var po = document.createElement(‘script’); po.type = ‘text/javascript’; po.async = true;
po.src = ‘https://apis.google.com/js/plusone.js’;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s);
})();

歷史上的今天,我寫了...

你也許會喜歡

2 留言

  • 回覆
    小豬
    2009-08-11 於 23:33:54

    我今天也跳到軟腳的說….
    老師一直練大腿肌…
    一整個腿軟XD
    版主回覆:(08/13/2009 02:04:20 AM)
    我們每天都在練大腿肌、矯正骨盆腔

  • 回覆
    小豬
    2009-08-12 於 00:25:30

    每次上課必練的…
    還有上腹..中腹…下腹(好像在說好吃的黑鮪魚= = )
    還是很累…
    因為都要墊腳跳XD…
    版主回覆:(08/12/2009 03:42:51 PM)
    阿你的待補日記勒?
    欠太久了喔!

  • 該你說說話囉!不用登入也可以留言喔!