今天(8/24)的瑜珈課上起來覺得體力快透支了,
邊跳邊想說動態有氧怎麼還沒結束呢?
在做緩和動作兼拉筋的步驟時,
老師看著我說:
你的表情看起來好像要殺人…
嗚~嗚~嗚~今天真的很累很痠…
我的瑜珈日記這樣下去應該會變成噗浪翻版,
所以要準備練一些動作,拍照po上來好了。
其他已經說過的觀念阿冠就不再強調,有興趣者請看阿冠瑜伽更多分享:
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